Η Studio Medicine Ball αποτελεί έναν από τους πιο παλιούς και αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης. Σε αντίθεση με τους παραδοσιακούς αλτήρες, δεν ασκείται τόση πίεση στους καρπούς και τις αρθρώσεις σας. Έχει στέρεο πυρήνα, ανάγλυφη επιφάνεια για συγκράτηση δράσης και μπορεί να αναπηδήσει.
Ο αριθμός των ασκήσεων που μπορείτε να εκτελέσετε είναι πραγματικά ανεξάντλητος και περιλαμβάνει ενδεικτικά τεντώματα, πιέσεις, push ups, κοιλιακούς, περιστροφές, καθίσματα, πιέσεις ώμων, squats, άρσεις, εκτάσεις και πολλές ακόμη.
Η Studio Medicine Ball αποτελεί έναν από τους πιο παλιούς και αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης. Σε αντίθεση με τους παραδοσιακούς αλτήρες, δεν ασκείτα..
