Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ιδανικά σε ασκήσεις με το βάρος του σώματος, όπως: push ups, μονόζυγο, δίζυγο, προβολές, άλματα, καθίσματα και πολλές άλλες ασκήσεις.
ΝΕΟ ΠΡΩΙΝΗ ΑΝΑΦΟΡΑ
Η πρωινή αναφορά συνοψίζει τον ύπνο, την κατάσταση μεταβλητότητας καρδιακών παλμών και τις ημερήσιες προτάσεις προπόνησης όλα σε έ..
