Η AMILA έχει δημιουργήσει αρκετές σειρές Kettlebell για να μπορείτε να βρείτε τον τύπο που σας εξυπηρετεί καλύτερα.
Η σειρά AMILA Kettlebell Original Rubber είναι φτιαγμένη από ελατό χυτοσίδηρο (nodular Cast Iron). Ο ελατός χυτοσίδηρος φτιάχνεται από τον φαιο χυτοσίδηρο (το γνωστό μαντέμι) με επιπρόσθετο εμποτισμό μαγνησίου αυξάνοντας την αντοχή του και την ελασιμότητα του. Εξωτερικά υπάρχει επένδυση παρθένου πρωτογενές λάστιχου για μεγαλύτερη αντοχή και προστασία του πατώματος σας. Με αρκετά μεγάλες λαβές για άνετο πιάσιμο με το λάστιχο να βοηθάει στο καλύτερο grip.
Ενισχύστε την δύναμη, την αντοχή και τον συντονισμό σας
Βελτιώστε το καρδιοαναπνευστικό σας
Γυμνάστε όλο το σώμα, κάψτε θερμίδες
Ενεργοποιήστε τον κορμό και τους σταθεροποιητικούς μύες σας
Βελτιώστε την κίνηση, την ευελιξία και την ταχύτητα σας
Αν και υπάρχουν ενδείξεις ότι τα βάρη τύπου Kettlebell χρησιμοποιόντουσαν από τους αρχαίους Ρωμαίους και Έλληνες, η λέξη «Kettlebell» ή «Δράμι», όπως είναι η ελληνική ονομασία, εμφανίστηκε σε ένα Ρωσικό λεξικό περί της αρχής του 17ου αιώνα μ.Χ. Το 1948 το Kettlebell είχε μπει για τα καλά στην ζωή των Ρώσων και γίνεται εθνικό σπορ της Ρωσίας.
Η δημοφιλία αυτού του περίεργου οπτικά βάρους σαν αξεσουάρ γυμναστικής διαδόθηκε γρήγορα σε όλο τον κόσμο, καθώς μπορεί να γυμνάσει πολλές μυϊκές ομάδες, να παρέχει μια συνολική προπόνηση σε μικρό χρονικό διάστημα. Το ασκησιολόγιο είναι πραγματικά μεγάλο.
ΝΕΟ ΠΡΩΙΝΗ ΑΝΑΦΟΡΑ
Η πρωινή αναφορά συνοψίζει τον ύπνο, την κατάσταση μεταβλητότητας καρδιακών παλμών και τις ημερήσιες προτάσεις προπόνησης όλα σε έ..
