Οι ασκήσεις με landmine Pivot γίνονται όλο και πιο γνωστές με το πέρασμα των χρόνων λόγω της διαφορετικότητας αλλά και της ασφάλειας που προσφέρουν. Μπορείτε να βρείτε διάφορες εκδοχές εξαρτημάτων Pivot. Η βάση AMILA Landmine Pivot 360° σας επιτρέπει να την τοποθετήσετε όπου εσείς θέλετε στο χώρο σας χωρίς περιορισμούς ή ανάγκη ύπαρξης Rack, μεταφέρεται πανεύκολα, ενώ βάζοντας δίσκους στις υποδοχές θα γίνει απόλυτα σταθερή. Τοποθετήστε μία Ολυμπιακή μπάρα (Φ50mm) ή απλή μπάρα (Φ28mm) και ξεκινήστε την προπόνηση.
Ποικιλία στην Άσκηση
Οι ασκήσεις με Landmine επιτρέπουν στους χρήστες να εξασκούν διάφορες μυϊκές ομάδες. Χάρη στην ικανότητα να περιστρέφεται η μπάρα τόσο στον κάθετο όσο και στον οριζόντιο άξονα, μπορείτε να κάνετε μια προπόνηση δύναμης, όσο και προπόνηση στους σταθεροποιητικούς μυς του κορμού.
Υψηλή Ασφάλεια
Λόγω της υψηλής ασφάλειας που προσφέρουν οι ασκήσεις με Landmine προτείνονται από προπονητές για προπόνηση μεγάλων γκρουπ, καθώς δεν χρειάζονται συνεχή επίβλεψη.
ΝΕΟ ΠΡΩΙΝΗ ΑΝΑΦΟΡΑ
Η πρωινή αναφορά συνοψίζει τον ύπνο, την κατάσταση μεταβλητότητας καρδιακών παλμών και τις ημερήσιες προτάσεις προπόνησης όλα σε έ..
