Μία από τις καλύτερες αεροβικές δραστηριότητες καθώς καίει αρκετές θερμίδες. Αν και απλό στη λειτουργία του, το σχοινάκι είναι ένα κινητό γυμναστήριο που θα σας δυναμώσει τα πόδια και τα χέρια ενώ θα σας κάνει να κάψετε πολλές θερμίδες: από 0,15 έως 0,2 θερμίδες ανά κιλό σωματικού βάρους, ανάλογα με την ένταση.
Adidas skipping rope
Το σχοινάκι προσφέρει μία άσκηση που χρησιμοποιείται ευρέως εδώ και δεκαετίες για το χτίσιμο αντοχής, ταχύτητας και ευκινησίας.
..
Adidas speed rope
Κλασικού σχεδιασμού με πολύ άνετες λαβές και ρυθμιζόμενο μήκος, το Speed Rope της adidas είναι ιδανικό εργαλείο για την κλασική αυτ..
Reebok Skipping Rope
Το σχοινάκι προσφέρει μία αερόβια άσκηση που χρησιμοποιείται ευρέως εδώ και δεκαετίες για το χτίσιμο αντοχής, ταχύτητας και ευκι..
Επαγγελματικό σχοινάκι ταχύτητας με ενσωματωμένα βαρίδια Amila 44057
Το Speed Rope AMILA Power Grip, είναι ένα από τα καλύτερα σχοινάκια ταχύτητας πο..
Μία από τις καλύτερες αεροβικές δραστηριότητες καθώς καίει αρκετές θερμίδες. Αν και απλό στη λειτουργία του, το σχοινάκι είναι ένα κινητό γυμναστήριο ..
ΝΕΟ ΠΡΩΙΝΗ ΑΝΑΦΟΡΑ
Η πρωινή αναφορά συνοψίζει τον ύπνο, την κατάσταση μεταβλητότητας καρδιακών παλμών και τις ημερήσιες προτάσεις προπόνησης όλα σε έ..
