Γειά σας από το Smartfitness.gr! Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας 3 βασικά tips για τη σωστή χρήση του ηλεκτρικού σας διαδρόμου γυμναστικής.
Αγοράσαμε λοιπόν τον καινούργιο μας διάδρομο, τον συναρμολογήσαμε και ήρθε η ώρα για την πρώτη του λειτουργία.
Το πρώτο tip λοιπόν αφορά όλους τους οικιακούς διαδρόμους γυμναστικής και αναφέρεται σχεδόν πάντα στις οδηγίες χρήσης, όμως οι περισσότεροι χρήστες δεν του δίνουν την απαραίτηση σημασία ή προσοχή. Ποιό είναι άραγε αυτό??!!
Η μία ώρα συνεχόμενης χρήσης!
Όλοι οι οικιακοί διάδρομοι γυμναστικής – και τονίζουμε το ΟΙΚΙΑΚΟΙ γιατί αυτό το χαρακτηριστικό δεν ισχύει για τους επαγγελματικούς – είναι κατασκευασμένοι για να δουλεύουν συνεχόμενα έως 60 λεπτά. Αν επιθυμούμε να χρησιμοποιήσουμε το διάδρομο μας για περισσότερο από αυτό το χρονικό διάστημα ημερησίως, τότε θα πρέπει μεταξύ των προπονήσεων μας να παρεμβάλεται παύση της λειτουργίας του για τουλάχιστον μισή ώρα. Αυτό το κάνουμε έτσι ώστε να προλαβαίνει να «κρυώσει» το μοτέρ του και να είναι έτοιμο για την επόμενη χρήση. Η συστηματική υπέρβαση του συγκεκριμένου ορίου που θέτουν όλοι οι κατασκευαστές, μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρες βλάβες του κινητήρα καθώς και σε ανεπιθυμητές φθορές στα ηλεκτρικά ή μηχανικά μέρη του διαδρόμου μας. Αξίζει να τονίσουμε εδώ, ότι βλάβες οι οποίες προκύπτουν από υπερβολική καταπόνηση του διαδρόμου μας λόγω υπέρβασης του ορίου χρήσης,ενδέχεται να μην καλυφθούν στα πλαίσια της εγγύησης , oπότε πολύ ΠΡΟΣΟΧΗ σε όλους σας!
Το δεύτερο πολύ σημαντικό tip για τη σωστή χρήση του διαδρόμου μας, αφορά την εκκίνησή του και τον τρόπο με τον οποίο στεκόμαστε στην επιφάνεια του κατά το πάτημα του πλήκτρου Start.
Έχουμε παρατηρήσει λοιπόν πολλές φορές, ότι αρκετοί χρήστες έχουν την κακή συνήθεια να βρίσκονται επάνω στην επιφάνεια του τάπητα όταν αρχίζουν την προπόνηση τους, με αποτέλεσμα να θέτουν παραπάνω αντίσταση στον κινητήρα, κατά το ξεκίνημά του.
Η σωστή θέση κατά την εκκίνηση του διαδρόμου είναι δεξιά και αριστερά από τον τάπητα, δηλαδή επάνω στα ειδικά παραπέτια και όχι επάνω σε αυτόν.
Όταν πατήσουμε το κουμπί Start και ο τάπητας ξεκινήσει σίγα σιγά να κινείται, τότε μπορούμε να πατήσουμε επάνω του και να αρχίσουμε την άσκησή μας. Με αυτό τον τρόπο, δίνουμε στον κινητήρα το χρόνο που χρειάζεται για να ξεκινήσει να δουλεύει, χωρίς όμως την περιττή αντίσταση από το βάρος μας.
Tο τρίτο και τελευταίο tip μας για σήμερα δεν θα μπορούσε να είναι άλλο από τη σωστή και περιοδική λίπανση του τάπητα. Η λίπανση του τάπητα είναι η μοναδική σημαντική διαδικασία συντήρησης που πρέπει να επαναλαμβάνουμε τακτικά, έτσι ώστε να μειώνουμε τις ανεπιθύμητες τριβές και να διατηρούμε το διάδρομό μας σε άψογη λειτουργική κατάσταση. Η έλλειψη ή ακόμα χειρότερα η απουσία λίπανσης του τάπητα, είναι ίσως η πιο συχνή αιτία ανεπιθύμητων φθορών και σημαντικών βλαβών στον κινητήρα του διαδρόμου μας αλλά και στα περισσότερα μηχανικά του μέρη. Η σωστή και περιοδική λίπανση βοηθάει επίσης στην επιμήκυνση της διάρκειας ζωής του ταπέτου μας αλλά και στη βελτίωση της αίσθησης και της ομαλής λειτουργίας του διαδρόμου μας. Για να δείτε πως γίνεται σωστά η λίπανση του τάπητα δείτε το αντίστοιχο βίντεο
Μην ξεχνάτε ότι η ομάδα του Smartfitness είναι πάντα στη διάθεσή σας για κάθε διευκρίνηση ή πληροφορία.
Σας ευχαριστούμε!
Τηλ. 210-68 35 354
Email: info@smartfitness.gr
Διεύθυνση: Αριστοφάνους 39, Χαλάνδρι ΤΚ 15232