Αυτές οι Μπάλες Βάρους έχουν γέμιση από ρινίσματα σιδήρου και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εργαλείο για να δυναμώσετε του ώμους σας, να αυξήσετε την ταχύτητά τους και να προάγετε τη γενικότερη υγεία τους. Είναι εξαιρετικά εργαλεία για να προσφέρουν αντίσ
Η weight ball (μπάλα βάρους) διαθέτει μία μαλακή και αντιολισθητική επιφάνεια. Σε αντίθεση με την παραδοσιακή ιατρική μπάλα, δεν επιτρέπει τη χρήση ασκήσεων ρίψης.
Η μπάλα βάρους αποτελεί εξαιρετική εναλλακτική για τα παραδοσιακά βαράκια κατά την εκτέλεση των ασκήσεων δύναμης. Είναι ιδανική για προθέρμανση, για αύξηση της δύναμης και της μυϊκής αντοχής, για βελτίωση της στάσης και των διατάσεων.
Το βάρος είναι εύκολο στη χρήση για ενδυνάμωση και αποκατάσταση των ώμων, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε ένα rebounder σε πλειομετρικές προπονήσεις.
Η weight ball (μπάλα βάρους) διαθέτει μία μαλακή και αντιολισθητική επιφάνεια. Σε αντίθεση με την παραδοσιακή ιατρική μπάλα, δεν επιτρέπει τη χρήση α..
ΝΕΟ ΠΡΩΙΝΗ ΑΝΑΦΟΡΑ
Η πρωινή αναφορά συνοψίζει τον ύπνο, την κατάσταση μεταβλητότητας καρδιακών παλμών και τις ημερήσιες προτάσεις προπόνησης όλα σε έ..
